9 Monatsschwangerschaftscheckliste
Erster und zweiter Monat
Nach dem Ausbleiben der Regel und eventuell positivem Schwangerschaftstest sollte möglichst bald ein Termin beim Frauarzt oder der Frauenärztin gemacht werden. Der Arzt wird mittels Ultraschall nachsehen, ob die Schwangerschaft intakt ist und der Schwangeren Folsäure und Jod empfehlen, damit das Baby sich gesund entwickelt. Durch einen Bluttest wird festgestellt, ob die Mutter Antikörper gegen Röteln und Toxoplasmose im Blut hat. Weiterhin wird die Blutgruppe bestimmt. Eventuell wird auch auf Aids getestet. Beim zweiten Frauenarztbesuch bekommt die Schwangere ihren Mutterpass ausgehändigt, den sie bis zur Geburt immer bei sich tragen sollte. Auf Alkohol und Zigaretten sollte jetzt verzichtet werden. Medikamente dürfen nur nach Rücksprache mit dem Arzt eingenommen werden. Impfungen und Rötgenuntersuchungen dürfen nun nicht erfolgen. Der Arbeitgeber sollte so frühzeitig wie möglich über die Schwangerschaft informiert werden, denn eine Schwangere genießt in Rahmen des Mutterschutzgesetzes gewisse Rechte.
Dritter Monat
Wahrscheinlich steht jetzt die zweite Vorsorgeuntersuchung an. Der Frauenarzt wird vor allem bei Müttern ab 35 ein aufklärendes Gespräch hinsichtlich der pränataldiagnostischen Untersuchungen wie Amniozentese und Fruchtwasseruntersuchung führen. Hier muss das Paar sich überlegen, ob es derartige Untersuchungen anstrebt und welche Konsequenzen das Ergebnis hätte. Eine solche Entscheidung sollte nie leichfertig fallen. Die Schwangere sollte viele Pausen einlegen und dem Bedürfnis nach Schlaf nachgeben. Bei etwaigen Problemen wie Blutungen, Schmerzen im Unterleib oder im Rücken ist so schnell wie möglich ein Arzt zu konsultieren.
Vierter Monat
Es steht wieder ein Termin zur Vorsorgeuntersuchung an. Geplante Fruchtwasseruntersuchungen fallen in diesen Zeitraum. Da die Zähne jetzt eher zu Karies neigen, sollte sicherheitshalber ein Termin beim Zahnarzt vereinbart werden. Eine vitaminreiche und ausgewogene Ernährung liefert dem Baby alles, was es für ein gesundes Wachstum braucht. Schwangere sollten während der Schwangerschaft auf rohes Fleisch, rohe Eier sowie Rohmilch und Produkte aus Rohmilch verzichten. Beim Säubern der Katzentoilette und beim Arbeiten im Garten besser Handschuhe tragen oder diese Arbeiten anderen übertragen.
Fünfter Monat
Wenn es die Zeit erlaubt, noch einmal einen schönen Urlaub als Paar verbringen. Der Schwangeren geht es jetzt gut und auch Flugreisen sind noch erlaubt. Jetzt ist auch ein guter Zeitpunkt, das spätere Kinderzimmer herzurichten. Auch in diesem Monat steht wieder eine Vorsorgeuntersuchung an, außerdem kann die Schwangere sich nun zu einem Geburtsvorbereitungskurs anmelden. Tägliches Einmassieren von Hautöl oder einer guten Feuchtigkeitscreme auf Bauch, Oberschenkeln und Brust kann helfen, dass sich nicht so viele Schwangerschaftsstreifen bilden.
Sechster Monat
Falls noch nicht geschehen, jetzt zum Geburtsvorbereitungskurs anmelden. Mütter, die bereits Geburtserfahrung haben, gehen vielleicht lieber zum Schwangerschafts-Schwimmen oder zum Yoga. Auch sonst ist Schwimmen bis zum Ende der Schwangerschaft eine empfehlenswerte Sportart, außerdem sorgt viel Bewegung an der frischen Luft für einen Extrakick Sauerstoff, den Mutter und Kind jetzt so nötig brauchen. Bei der Vorsorgeuntersuchung wird der Arzt vielleicht ein Gespräch hinsichtlich der möglichen Entbindungskliniken führen. Geburtskliniken bieten Infoabende an, deren Besuch sich auf jeden Fall lohnt. Bei einer geplanten Hausgeburt muss die Schwangere sich frühzeitig um eine Hebamme kümmern.
Siebter Monat
Bei der nun anstehenden Vorsorgeuntersuchung gehört die Kontrolle am CTG, dem Wehenschreiber dazu. Am Wehenschreiber werden mögliche Kontraktionen der Gebärmutter aufgezeichnet sowie die Herztöne des Kindes kontrolliert. So allmählich sollte die Entscheidung für die Geburtsklinik fallen. Manche Kliniken verlangen eine vorherige Anmeldung, die jetzt erfolgen sollte. Ein weiterer Kontrollbesuch beim Zahnarzt ist jetzt auch wichtig. Solange die Schwangere noch einigermaßen gut zu Fuß ist, können die meisten Besorgungen für das Baby vorgenommen werden. Da die Kleinen schnell aus den ersten Sachen herauswachsen, kann der Besuch einer Kindersachenbörse oder eines Flohmarkts eine günstige Alternative zum Neukauf sein.
Achter Monat
Neben dem Wahrnehmen der Vorsorgeuntersuchung ist es jetzt auch an der Zeit, sich um eine Nachsorgehebamme zu kümmern, sofern die Schwangerschaft bisher nicht begleitend von einer Hebamme betreut wurde. Wenn die Kliniktasche ab jetzt griffbereit steht, erspart das dem Partner nach einer überstürzten Geburt lästiges Suchen nach den richtigen Sachen. Wichtige Telefonnummern sollten für den Notfall direkt neben dem Telefon bereit liegen.
Neunter Monat
Sechs Wochen vor der Geburt beginnt der Mutterschutz. Die meisten Schwangeren sind froh über die gewonnene Freizeit, denn zum Ende hin wird die Schwangerschaft doch schon recht beschwerlich. Der Arzt stellt der Schwangeren ein Attest aus, in dem der voraussichtliche Geburtstermin eingetragen wird. Zusammen mit einer Verdienstbescheinigung vom Arbeitgeber kann nun bei der Krankenkasse der Antrag auf Mutterschaftsgeld gestellt werden. Die Vorsorgeuntersuchungen finden jetzt in einem zweiwöchentlichen Rhythmus statt. Spätestens jetzt sollten letzte Besorgungen für das Baby getätigt und Essen vorgekocht werden. Das erspart späteren Stress nach der Geburt.
Zehnter Monat
Der Geburtstermin rückt in greifbare Nähe. Die Vorsorge findet nun alle zwei Wochen, manchmal auch jede Woche statt. Anträge auf Kindergeld und Elterngeld können besorgt und schon einmal vorbereitet werden. Die Gestaltung der Geburtsanzeige steigert die Vorfreude und verkürzt die Wartezeit aufs Baby. Kinobesuche und Essen gehen mit dem Partner oder der Freundin sorgen für Ablenkung, wenn der Geburtstermin verstrichen und noch kein Baby in Sicht ist.